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 2018-09-17-19-57-21  

 

不知道大家會不會跟我一樣,每次出門旅行看見要收納的瓶瓶罐罐就感覺很困擾,因為實在很佔空間,試用裝的隨行包又覺得很不環保(北極熊都快沒地方住了,還是要為他們想一想),有時如果不小心打翻在袋子裡那就更難收拾,整個包包都是乳液的味道就罷了,如果還跟電池、相機什麼3C類產品裝在一起,萬一壞掉真的損失慘重。

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最近的日頭真是赤炎炎啊!現在還只是6月驕陽,就已經汗流成河,等到7、8月艷陽天的時候,應該早就把人都蒸發了吧!

像帆帆貓這種在外面趴趴走的旅遊部落客,曬黑是家常便飯(尤其最近滿常跑東南亞國家,像是菲律賓、泰國..等),不過最怕就是全身濕黏黏,熱到昏頭轉向的感覺,之前為了降溫,買過小型的迷你風扇,不是風速不給力,就是很容易壞,因為出門行李多,又不可能每樣都好好收納(其實是懶得收的藉口)

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一直以來都有想要健身的想法,不過礙於時間,往往都會打退堂鼓,因為每次只要開始報名上課,就會有媒體參訪或是其他工作,這好像已經變成了習以為常的莫非定律,尤其外面的健身房都要先付會費、年費,有時交了一大筆錢,卻沒上到幾堂課,反而覺得更嘔。

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年紀越大,越明白一件事,那就是睡眠比吃飯來的重要,可以不要吃得好,但是一定要睡的飽,那個唱張惠妹:「一點都不會累,我還要再HIGH三天三夜..」的年紀,彷彿是上個世紀的事情了(遠目)

還記得小時候爸媽不知道從哪裡買了一張水床,雖然剛睡起來很有趣,像回到子宮的感覺(疑),卻因為沒有支撐點,睡久了容易腰酸背痛,對脊椎的耗損很大,而那張水床過沒多久就被換掉了。

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_DSC8138雖然下雨天有時讓人感覺頗浪漫,在雨中牽手漫步更有一種甜蜜的氛圍,像是男神 金城武的電影"喜歡你"當中就有撐傘跟著周冬雨奔跑的畫面,不過現實生活中,一遇到下雨往往很惱人。

帆帆貓就是雨天的苦主,像我們常常要背著相機到處拍照,一遇到下雨,雖然有撐傘,還是沒辦法完全遮到,萬一包包不防水,裡面的器材很怕故障,印象最深刻就是有一回去大阪拍燈祭,突然下起大雨,包包回去濕了不說,連裡面的錢包也濕了,只好把鈔票拿出來,一張張攤開,用吹風機吹乾再用雜誌壓著吸水。

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人家說微笑是最好的武器,不過要有燦爛的笑容,牙齒就要顧好,至少露出來的上排牙齒不要有缺牙或是橫七豎八的。

就算不是為了愛美,也應該要為了健康矯正牙齒,人體器官最多的是牙齒,容易出狀況的也是牙齒,畢竟36顆,怎麼看出問題的機會都比較大XD,而且牙齒也反映了骨骼、胃腸、全身的健康。

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現在食品安全依舊是大家最關心的問題,有一群人其實默默在為這件事努力著;早在台灣爆出一連串食安風暴之前,養殖「自然豬」的豬農就已在為台灣食品安全進行嚴格把關,同時也提供國人健康又美味的豬肉,他們是一群默默耕耘的無名英雄,值得國人喝采!

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身為資深貓奴,主子的身體健康一直是我們最關切的話題,尤其病從口入,很多狀況其實都跟吃的食物息息相關,因為工作繁忙的關係,無法餐餐準備鮮食,所以給喵星人的飼料品質更為重要。

記得我養的第一隻貓咪king因為尿道結石的關係,長期需要吃處方飼料,不過有些處方飼料卻會讓貓咪身體鹽分過高,導致腎臟疾病,king也是後來得了腎臟病去當小天使了,真的不可不慎,想知道帆帆貓跟貓咪KING的故事可以看這篇 【寵物】貓咪這樣吃最健康--伴隨king先生一輩子的腎臟疾病 

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關於身體健康這件事情,我特別有領悟,因為帆帆貓的媽媽大前年才因為大腸腫瘤開刀,經過化療休養之後才逐漸恢復健康,這也讓我開始反思我們日常生活的營養攝取是否一直不足,畢竟腸道相關疾病多半都跟飲食脫離不了關係。

現在的生活富足不只是要吃飽更要吃巧,再怎麼注重健康的人都還是沒有辦法攝取足夠的維生素、礦物質、植物營養素,原因就在於我們多半對某些食物有偏好造成偏食,還有精緻食物的過度烹調造成人體負擔,於是漸漸會開始吃營養補充品,補充身體所需養分。

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德國NaSaDen行李箱一直是帆帆貓鍾愛的行李箱,之前寫過20吋的登機箱->連結<-,也寫過31吋的大行李箱->連結<-,除了因為它堅固耐用,外型美觀之外,更重要的是我喜歡NaSaDen的品牌精神,強調這是一個圓夢的故事箱。

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隨著行動辦公室的時代來臨,很多商務人士都是在出差的過程當中,和客戶電話會議或視訊談成訂單,並跟公司連線完成多人會議,想想這時如果撥打的是國際電話,成本相當高昂,用臉書或LINE雖然可行,不過一是收訊不穩,二是容易給人一種不夠正式的感受,於是Chief 070網路電話就是一個很好的選擇。

通訊品質:

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_DSC6007_meitu_1母親節快到了,今年要送媽咪一個什麼樣的母親節禮物呢?對長輩來說,睡眠是很重要的事情,因為有時年紀越大越難入眠,睡不著的因素有很多,床墊的舒適度就是其中之一。

這時不妨考慮送張適合媽咪們的床墊,讓他們能一夜好眠,有一句話是這麼說的:睡眠品質好,健康沒煩惱,只要每天能睡個好覺,很多疾病就不會找上門了喲!

話說深耕台灣數十年並從製造工廠轉型成自有床墊品牌的Beddy 貝蒂名床,為了孝順媽媽的子女們準備了母親節特惠活動,孝親款長輩床墊也就是傳統硬式床墊優惠價是5880元(現場展示尺寸是五呎,六呎的特惠價是七千),優惠活動到母親節當天。  

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IMG20170405104520_meitu_5話說帆帆貓每年跨年的目標都是希望能把英文學好,今年也不例外,but現在已經4月,一年已經又快過了三分之一,學好英文的這個計劃卻遲遲還沒進展,仔細看了我的行事曆才發現,因為工作的關係,時間都很零碎,有時還會出國參訪,沒辦法去英文教室上課,還記得之前也是雄心壯志下定決心要開始學習,結果報名之後,根本去不到三堂課,最後還是補習班主動打電話說可以退部分學費orz。

有鑑於此,我便開始搜尋線上學英文的機構,至於為什麼這麼想學好英文呢?除了是到各地旅行溝通方便之外,還有就是能夠結交朋友。

照片中這是我最近在韓國旅遊的時候,路上碰到的一對夫妻,老婆是韓國人,老公則來自布達佩斯,那時因為問路的關係,這對熱心的夫妻說要帶著我走一段。

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出國什麼最重要?網路暢通才是王道。畢竟現在上網就能查找一切的資訊,but人生就在這個but,台X大、中X電信的漫遊都好貴貴,一天的漫遊吃到飽要399。如果是飛大陸的話,就算租分享器有的也要搞定翻牆的問題,還有可能收訊不是很穩定,這對我們常常要跑媒體參訪和拍照打卡的旅遊部落客來說是很頭痛的問題。

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像帆帆貓這樣工作即旅遊,旅遊即工作的人,其實有一個很大的困擾,就是每次一個人出去玩,都很難自拍,因為會在同一個定點拍上N張照片,再選一張最滿意的拍照打卡,畢竟圓臉的人最大的痛苦就是要取角度,這是路人甲乙丙不瞭解的煩惱,如果隨手幫忙拍的照片,都很難挑到ok的,要求多拍幾張,就感覺好像占用人家的時間,也很不好意思。

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00當了旅遊部落客之後,帆帆貓的生活一直處於一個很極端的路線,要不是扛著單眼相機、背包,四處趴趴走的體驗拍照,再不然就是回到家閉關個三五天趕稿,有些人可能認為寫文不就是文字寫一寫,圖片傳一傳就ok了,但這麼想可就大錯特錯了。

因為標題跟內容要想梗,圖片要修到美的不要不要的,才有人會認真看,每篇文章產出至少要花上兩天的時間,所以每天久坐在電腦前至少十個小時趕稿的關係,下半身血液循環不良導致浮腫已經是家常便飯,雙手打字又慣用同樣姿勢加上出門都扛重物導致肩膀傾斜緊繃,SO,真的沒有大家想的那麼爽啊...orz

不過本篇不是要抱怨我的辛酸面,而是分享我終於要讓我的BODY進廠維修的經過,這次來到位於福林橋下的慕禪SPA莊園,開幕已經有五、六年的時間,離士林站大約十分鐘的路程,招牌相當醒目。

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大概是這半年,比較熟的朋友都聽帆帆貓在說:腸胃狀態比較敏感脆弱,時不時就會拉肚子、脹氣或是便祕,便便的形狀偏細,有時拉個幾天還會覺得菊花腫腫的,甚至有一次嗯得太用力,擦菊花時,還會有放射狀的鮮血,讓我想到了血滴子..

想想可能是之前比較不忌口的關係,去柬埔寨吃炸蟲子,去菲律賓吃麵包蟲沙西米,最誇張就是一月菲律賓吃麵包蟲這次,連拉了三天,回來一直覺得有個異物卡在菊花,痛了好幾天才比較消下去。

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現在的房價越來越貴,很多地方都寸土寸金,不要說買房子,就連租房子的租金都年年上漲,如果在交通方便的市中心,一個月沒有破萬的月租坪數都很小,連轉身大概都很困難,為了要更妥善的運用空間,功能性高的折疊床便因應而生,折起來時外觀看起來像個大行李箱,晚上攤開後就能當作睡覺用的床鋪,甚至一般家裡有客人來時,也可當作預備的臨時用床,十分方便。

這次剛好有機會來到位於上海的十方匯國際貿易有限公司的工廠,參觀他們製作折疊床的工廠,這裡並非觀光工廠喔!而是真正製作整個折疊床的生產線,因為對很多朋友來說這樣專用的折疊床還是會有些陌生,於是帆帆貓就帶著同樣在上海打拚十幾年的台商同時也對參觀工廠很有興趣的老爸以消費者+採訪者的角度來幫大家分享啦!

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現在市面上越來越多的綠建築住宅,以木材為主要結構,因為木頭本身有溫度,不像水泥或是磁磚地板那樣冰冷,像我自己出去玩也特別喜歡住在小木屋,感覺整棟房子都會呼吸。

但是傳統樹木原料做成的住宅,需要砍伐不少數十年才能長成的大樹,非常不環保,還會造成熱帶雨林消失...

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在立冬吃了湯圓過後,本應該正式進入冬天的氣候,而此時此刻的我,卻穿著短褲短袖在感受著夏天的溫度!!

這真的很不尋常,畢竟台灣不是熱帶國家,以前四季還是挺分明的。從過往的印象來看,最近五、六年的暖化情況開始變的越來越明顯,包含今年初台北市區的降雪,也是活到這麼大的頭一遭,很多專家學者都說冬天會越來越晚,真的等冬天來臨時可能會更加寒冷。

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