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我想現代人都跟帆帆貓一樣有個壞習慣,就是到廁所不帶個手機滑一下好像就不知道手要往哪裡擺,再加上部落客的另一個職業傷害就是在椅子久坐寫文章,往往三餐都不正常,如果再加上熬夜,那就不只是黑眼圈氣色差,還常常會嗯嗯不順也就是俗稱的便秘啦!

當然要讓腸道通的方法有很多,像是吃水果或是喝優酪乳皆可,問題如果跟帆帆貓一樣時不時都要外出趴趴走,中間行程很趕無法好好醞釀的話,更要加緊時間把廢物排出體外,最近朋友推薦了十益菌這個隨身包的東東,吃起來甜甜的其實熱量很低,粉末很好吞食,每天一包可以配水或飲料服用,第一天時肚子咕嚕嚕的,第二天開始馬上就有感覺了說...

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之前看到國修老師大腸癌就覺得心有戚戚焉,畢竟癌症是國人十大死因之一,尤其便祕引發的後遺症也不少,所以盡量生活作息正常,三餐多吃蔬果,晚上固定一包十益菌,隔天早上固定蹲廁所,就可以保持腸道健康,隨時都會很順暢,重點是沒有宿便之後連帶小腹也會變平坦,離窈窕身材也就指日可待囉!

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 藍晶科技 十益菌 連結

地址:高雄市三民區莊敬路190號

電話:07 383 2232

Email:universe1224@gmail.com

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