喝綠拿鐵的動機:
外食部落客的身體反擊：是時候開始喝綠拿鐵了！
身為整天在外面跑來跑去吃美食的部落客，
我其實一直都有很多小毛病：
✔ 生理期就容易感冒
✔ 胃食道逆流到會燒胸口
✔ 動不動脹氣
✔ 腸胃敏感
✔ 氣色不佳
✔ 常常嘴饞
某天突然意識到：
「我每天都在分享好吃的，卻忘了讓身體也吃得舒服。」
剛好收到 V.G BOOM 綠拿鐵冷凍包 + 大豆胜肽精華 試喝，
我直接把它當成一個儀式感挑戰——
帆帆貓的 10 天綠拿鐵日記就此展開！
📅 我喝的就是這款👇
🍃 Day1｜第一次喝綠拿鐵，有點緊張但被驚喜了
今天早上起床，打開第一包綠拿鐵鮮凍包，
我其實很怕青味，手還微微抖🤣
但喝起來竟然是「舒服的清爽果昔」！
沒有可怕的草味、沒有怪味，
還覺得胃暖暖的，精神比喝咖啡還穩。
我心想：
「欸？好像可以每天這樣喝耶？」
📅 想試喝的朋友👇
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🍃 Day2｜把胜肽一起加進去後，整杯變好滑順
今天試著把 大豆胜肽精華一起打，
結果整杯變得更濃、更綿密！
有一點像外面 120 元的手搖果昔質地～
而且喝完 2 小時都不會餓，
下午也沒有狂翻零食櫃，
對我這種容易嘴饞的棉花糖女孩很友善🥹
📅 我喝的組合👇
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🍃 Day3｜外面吃太油，回家一杯綠拿鐵「救身體」
今天白天拍片＋晚上聚餐吃很鹹很油，
照理說我會脹到像氣球，
結果回家打一杯綠拿鐵後……
肚子突然舒服了！
就像替腸胃按了一個 reset 鍵。
更好笑的是我家咪醬竟然霸佔果汁機箱子不讓我打，
我還跟她談判了一分鐘🤣
📅 外食族的救星👇
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🍃 Day4｜染了新髮色，朋友說我氣色變好了？
今天去染《許我耀眼》同款蜜糖棕，
設計師看到我就說：
「妳最近皮膚變亮，精神很好欸！」
連兩個朋友也說我「看起來有變瘦」😳
但其實我完全沒有減肥，
只是這幾天喝綠拿鐵後不太嘴饞、胃也比較穩。
今天喝 小C星（菜多），
味道像淡淡柳橙蔬菜湯，意外順口。
📅 同款在這裡👇
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🍃 Day5｜生理期第一天，居然比平常更舒服？
今天生理期 Day1
我抱著試試看的心態喝綠拿鐵…
結果意外地舒服！
沒有以前的易累、暈眩感，
整個下午精神都超穩。
而且深綠蔬菜剛好補鐵、補葉酸，真的有差。
喝的是 藍莓綠拿鐵（菜多）＋胜肽，
酸酸甜甜，很像喝莓果優格冰沙。
📅 想一起喝的👇
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🍃 Day6｜為什麼我不想再靠瘦瘦針或自己榨菜汁
今天收到好多訊息：
「妳為什麼不用瘦瘦針？減肥藥呢？」
只能說：
瘦得快的，也都回很快。停針後會整個彈回來。
至於自己榨蔬果汁？
我試過三天就放棄：
洗菜、切菜、洗果汁機完全惡夢😅
還喝到拉肚子…超崩潰。
綠拿鐵冷凍包太省事了：
一包丟進去＋加胜肽＝1 分鐘完成。
📅 貼心外食族喝這個👇
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🍃Day7｜突然發現：腸胃變順暢了？
今天才認真發現：
我這一週完全沒有胃食道逆流！！！
可能飲食規律健康對身體也有一定的幫助
以前每天早上喝咖啡都會燒到胸口，
但這週都沒有，完全沒有。
📅 我的早餐就是這杯👇
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🍃 Day8｜有人問綠拿鐵貴不貴？我直接算給你看
今天有人問：
「綠拿鐵是不是很貴？」
結果我算給大家看：
✔ 7包試喝組＝$174/天
✔ 24包＝$146/天
✔ 30包＝$161/天
外食族早餐＝125 起跳，
還沒有蔬菜、水果、堅果、蛋白質……
其實綠拿鐵根本不算貴，還比外食健康太多。
今天喝 草莓綠拿鐵，
整個少女冰沙感🍓 真的超推！
📅 團購價看這裡👇
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🍃 Day9｜今天幫媽咪慶生，我送她綠拿鐵當禮物❤️
媽媽腸胃超弱，
吃到一點不乾淨就會拉肚子那種。
今天帶她慶生，我偷偷送她一組綠拿鐵。
她試喝第一口就說：
「淡淡菜味，但是很好喝耶！」
我覺得健康比任何禮物更實在。
希望她每天喝一杯，腸胃跟免疫力都更穩。
📅 送爸媽很適合👇
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🍃 Day10｜10天完賽！身體真的「亮」了一點
今天是第10天，我的三大感受是：
✨ 胃不逆流
✨ 氣色變亮
✨ 不嘴饞、不亂吃
✨ 腸胃好很多
✨ 情緒穩定
✨ 拍照也變好看（笑）
綠拿鐵真的變成我每天的小儀式感，
喝完我一定會再回購下一輪。
📅 团购倒數到 12/1👇
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團購 3 組怎麼選？一次分析給你看
很多人問我：「三種組合哪個最值得？要怎麼挑？」
我整理給你👇
🅐 組（30 包）— 最划算，家人一起喝首選
💰 $4,850 / 30 包
➡️ 一杯約 $161
✔ 想每天喝
✔ 想給爸媽一起喝
✔ 想補足整個月蔬果量
超級推薦這組。
🅟 組（7 包）— 第一次喝最安全的入門組
💰 $1,220 / 7 包
➡️ 一杯約 $174
✔ 怕踩雷
✔ 想試口味
✔ 想跟家人一起試喝
就從這組開始。
❌ 組（24 包）— 最平均、最好喝完的一組
💰 $3,505 / 24 包
➡️ 一杯約 $146
✔ 想喝半個月
✔ 外食族補營養
✔ 想取代早餐
這組剛剛好！
🥬 綠拿鐵到底怎麼做？它的食材成分比我想像中更豐富！
以下整理給你「正常版」與「菜多版」的差別👇
🥝 綠拿鐵食材成分（正常版）
✔ 3種優質水果
（鳳梨 + 蘋果 + 主題水果）
✔ 4–6種有機葉菜（都有汆燙過）
像小松菜、青松菜、蚵仔白菜、味美菜、油菜等
（汆燙真的很重要！去除蟲卵、草酸，更安心）
✔ 6 種綜合堅果
補好油脂＋身體代謝更平衡
✔ 大豆胜肽精華（植物性高蛋白）
📅 買我喝的組合👇
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🥬 綠拿鐵食材成分（菜多版）
✔ 2 種優質水果（蘋果＋當季水果）
✔ 4–6 種有機葉菜（汆燙）
✔ 6 種綜合堅果
✔ 大豆胜肽精華（植物性高蛋白）
👉 菜多版＝蔬菜比例更高，更適合想補綠的外食族！
📅 下單👇
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🍊 綠拿鐵口味介紹（正常版）
所有口味都是 隨機出貨
每一款我自己喝起來都蠻順口👇
🍊 心中的小C星（柳丁綠拿鐵）
像淡淡柳橙蔬菜湯，非常清爽。
🍐 奔跑芭・人生（芭樂綠拿鐵）
微微芭樂香，很像早晨果昔。
🥝 初戀那件小事（奇異果綠拿鐵）
酸甜青春味，女孩會愛。
🍌 髮膠明星夢（芭蕉綠拿鐵）
香蕉香濃郁，很像奶昔。
🍍 隱藏版綠拿鐵（季節水果）
每次喝都像驚喜包。
📅 想喝的朋友👇
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🍓 莓果綠拿鐵（正常版口味）
✔ 藍莓 + 芭樂
✔ 草莓 + 芭蕉
✔ 黑莓 + 鳳梨
（同樣隨機出貨）
👉 莓果控或怕菜味的，通常最愛這系列。
🍓 莓果綠拿鐵（菜多版口味）
✔ 藍莓
✔ 草莓
✔ 黑莓
（隨機出貨）
👉 菜多版的莓果風味更清爽、少甜，身體很輕盈。
🌿 帆帆貓的最終心得：
不是為了變瘦，是為了變好。
每天一杯綠拿鐵，
讓我找回身體的「亮度」、情緒的「穩定」、腸胃的「舒服」。
這 10 天我變得更輕盈、媽咪也一起變健康。
如果你也是外食族、腸胃敏感、常胃逆流、想讓皮膚亮一點的人，
真的可以給自己一個機會。
📅 團購倒數中（11/17–12/1）👇
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帆帆貓愛主持 (7)