我是一個有口福的人兒，能吃就是福，
在我身上也得到驗證，特別是啊...8月是慶生月!
約會聚餐真的很多，重要的慶祝節日也很多，
先是8/4帶爸媽去體驗台北雙層餐車慶生，
8/6是我跟史蛋先生的結婚7週年紀念，
(加認識就有12年了，我的媽~~)
8/7是閨蜜們幫我辦慶生派對去吃牛排...
更別說平常要採訪美食，有時一天會吃個4-5餐，
早、午、晚餐，下午茶跟消夜，人家可能偶爾一次大餐是犒賞，
我卻餐餐大餐是日常^^"，
什麼?待在家裡拒絕誘惑?
NONONO~家裡的誘惑才多好嘛!每次採訪總會帶回一堆伴手禮不說，
因為趕稿壓力大，總會想靠"吃"來舒緩，
所以蛋捲、乖乖、泡芙、肉乾什麼的都是基本存糧，
再加上稿子沒有趕完的一天，更別說要養成固定運動習慣，
之前疫情嚴峻的時候，案子較少，還有買個10堂瑜珈課，
上完之後，邁向後疫情時代，生活逐漸回歸正軌，
開始忙碌的採訪工作，每天馬不停蹄的，就算待在家，
也是坐在電腦前，償還稿債，一整天都沒怎麼動的情況下，
還是有吃東西，只進不出，應該是說都不太順暢，
坐到腿麻，都還是沒感覺，捏著自己的肉肉，總像在捏一大團棉花糖，
難怪人家都說大尺碼是棉花糖女孩QQ
雖然我已經不求像年輕時候的S型曲線，對!別看我現在這樣，
本人以前也是SHOW GIRL，妥妥無名版上的正妹好嘛!
那時可是沒有美顏像機的時代呢~撥髮
儘管如此，還是希望每天能夠很順暢，不要沒事就脹氣啦!
當然，能夠慢慢變輕盈一點點，那就更好囉!
最近看到營養師 劉家芸研發認證的樂芯 外食樂PLUS+益生菌，
還挺好奇也有點心動，首先既然營養師本身就是個吃貨，
應該就能了解吃貨們的心理啊!天下唯有美食跟夢想是不能辜負啦~
樂芯 外食樂PLUS+益生菌 這裡買👉連結
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看官網才知道原來創立品牌的初衷是為了家人，
希望能吃到沒有添加糖、香料跟色素的益生菌，
我覺得這個概念就像媽媽煮給家人吃的都是要最營養健康的一樣，
當然通過SGS檢驗跟投保責任險，那都是最基本的，
最吸引我的其實是
1.300億的活菌，所謂的益生菌，當然就是要好菌多多，
雖然口袋裡面沒有300億，但是有300億的活菌能讓身體更健康，
想想也挺激動，畢竟身體健康是多少金錢都換不來的。
2.18多元菌株:比一般市售的益生菌還要多，調整體質會更有感。
3.4層包埋保護:不怕被胃酸膽汁破壞，素食透明膠囊不僅素食者可以食用，
也比粉末狀來得更有保護力，所以儘管素食膠囊成本比較高，
但營養師還是決定選用素食膠囊。
4.有可以阻油斷醣的成分:小麥草、白腎豆、毛喉鞘蕊花、苦瓜胜肽
5.還有能加強分解代謝的成分:鳳梨酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、
纖維水解酵素、青木瓜酵素、寡多醣、蘋果纖維
6.口感很好:其實不只是膠囊看起來像抹茶色，就連聞起來都是淡淡抹茶味，
於是好奇的忍不住拆開膠囊，嗯~真的就像抹茶啊!
對於抹茶控的我來說，會忍不住想多吃(母湯~~)
7.提供一對一營養諮詢:
包裝背面有營養師 劉家芸的二維碼，只要購買產品就能線上一對一營養諮詢，
這也太超值了啦!外面營養師的一堂課程都要上千元了啊~
8.這個蒂芬妮綠的包裝我還滿愛的，我是顏色控我知道XD
一袋是30天份有60顆，一天2顆，建議是午餐跟晚餐前各吃一顆，搭配白開水一起，
記得每天水也要多喝，至少要有1500cc加強代謝啦!
這陣子吃下來，我覺得至少不用蹲廁所蹲到腿麻，就會有感覺，
不會總是有一堆的嗯嗯積在裡面，便便形狀也是比較標準，
當然這樣的變化是持續漸進的，畢竟益生菌也不是仙丹，
不過只要身體持續有感，就會有繼續吃的動力了，
如果你跟我一樣是外食族，也希望能夠吃到一款沒有過多糖分純天然的益生菌，
那就試試看樂芯 外食樂PLUS+益生菌吧!現在還有粉絲獨家優惠喔~
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