帆帆貓A幸福旅行台

雖然當部落客可以到處品嘗美食，也是滿多人羨慕的工作，

不過常常燒肉、火鍋之類的大餐，身體也會吃不消啊!

囤積不少熱量不說，有時水喝的少，在現場都是喝飲料，

回家就開始閉關趕稿，往往一坐就是一整天，都沒什麼運動，

再加上平常很少攝取蔬菜水果，讓我每次上廁所的時候，

用力半天，都是坐到腿麻，也只聽見"噗噗噗"的放屁聲，

肚子脹脹的都是好幾天沒有解放的嗯嗯，都怕出門坐公車要被讓座啦!

其實說到便秘這件事，我還是滿警惕的，如果宿便留在體內，

不僅影響心情，累績太久就會成為毒素，造成許多衍生的問題，

所以養成良好的排便習慣真的很重要。

本來有嘗試過一些能夠幫助順暢的保健食品，後來發現會讓肚子咕嚕嚕，

直接用拉的拉出水來，就不敢再吃了，只有固定吃益生菌，

不過好像還是沒辦法每天都很順暢，還想說是不是我肚子裡的便便先生本來就比較頑固?

後來是發現網路上有專業醫師推薦的iHDoc®超樂纖。

有日本專利的「超級纖維PHGG」「玉米水溶性纖維、美國綜合植物酵素」，這三樣厲害的成分，可以幫助消化

更能增加好菌，減少打嗝脹氣，並且增加50%的飽足感😍

每一杯超樂纖裡面富含超多水溶性纖維，無添加糖，放心吃也不怕增加身體負擔

成分經過美國FDA安全認證，不含香料、色素、瀉劑，還是純素配方，

不管是小朋友、孕婦還是素食者皆可飲用，爸媽擔心小朋友便秘影響食欲的話，

也可以試試看喔～

iHDoc®超樂纖每盒裡面有20包，每天建議是1-2包，

用200CC開水沖泡，冷熱皆可，喝起來有點像蘋果汁

第一天泡的時候，有感覺肚子發出一點咕嚕嚕的聲響，但不會太不舒服，直到第二天喝完，

自然的有便意，最開心的是，才坐一會就"出貨"，完全不用等，

而且是有成型的嗯嗯，不是水狀的那種，讓我開心地想撒花，雖然多跑了幾趟廁所，

但終於把前幾天累積的宿便一起清掉，總感覺身體也輕鬆不少，

每天的解放是很重要的大事，尤其我常在外面旅遊採訪，

晚上回到飯店也會因為隔天有行程或是有其他室友沒辦法完全放鬆，

一天兩天沒上，造成便秘之後回去又要花好幾天調整，現在有了iHDoc®超樂纖，

我只要每天輕輕鬆鬆等待解放時刻來臨就好啦!推薦給大家~

 部分文章資訊參考自《健康學堂》👉連結

 iHDoc®超樂纖 官網👉連結  粉絲團👉連結

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