帆帆貓A幸福旅行台

看完刺點劇團自製的魔幻音樂劇<幕後傳奇－苦魯人生>心中百感交集，因為我過往曾有一部份的歷程也是在劇團中度過，還記得11年前，徵選上紙風車劇團第七期團員，並參與綠光劇團<青春小鳥>的演出，當時的男女主角是蔡振南、六月，雖然當時是群眾演員，沒有台詞，但還是一起排練、記走位，彩排、技排、度過有如軍中生活般的劇場週。直到上台，燈光打下，融入了劇中角色，最後跟主角一起謝幕，那時心裡的激動和感動，到現在都還難以忘懷。

最近開始嘗試做菜，不過不是非得用到很多調味料或是多高難度的烹調方式那種，本人還是很懶，就算剛成為新手人妻，還是勤勞不起來。

只是最近因為常跑部落的關係，被部落的飲食習慣給影響，每天要吃一堆新鮮無農藥的蔬菜，只要隔一段時間總會宅配訂購蔬菜，雖然川燙無敵但是只有這樣，我們家史蛋先生還是不太愛吃，會另外再做一些九層塔炒蛋或是炒蛤蠣什麼的，於是"要抓住他的心就要抓住他的胃"的女人小心機就開始萌芽。

拍完這張照片，覺得自己真是假掰無極限了啊!不過這麼舒服地享用下午茶可是頭一遭耶!

(圖片轉載自網路)

主角介紹:

炎熱的天氣最怕沒有胃口了， 看到便當就吃不下，想說隨便買點零食當正餐，卻往往熱量高的嚇人，或是想說乾脆買雞排薯條這樣的炸物，卻沒注意到其實那些都很容易堆積脂肪，還會因為吃太多油炸物導致長痘痘，所以夏天的飲食更有學問，好好挑選，好好吃，不僅吃的美味還可以不用怕胖~

老實說以前我很排斥買蒟蒻麵，因為口味太過清淡，吃兩次就膩了，麵條的口感跟嚼蠟沒啥兩樣，但這次看到鮮味屋的外包裝之後，讓我有一點動搖，再加上聽朋友說吃起來味道挺不賴，而且一包的熱量都不超過200卡耶!就決定來試試看啦!

每一包的背面都有營養標示跟烹調方法，其實很簡單，就是隔水加熱至沸騰或是倒入電鍋蒸煮，也可以微波爐加熱，非常簡單，特別適合我們這種懶人啦!

延續台北君悅酒店的住宿體驗，隔天退房後我們來到一樓的Cheers餐廳，原本聽說Cheers餐廳最棒的是魯肉飯跟牛肉麵，這點讓我還頗訝異，不過能把家常菜做的美味才是一絕啊!只是來到西式餐廳，總想要大飽口福，菜單拿到的時候眼睛只停留在關鍵字"奶油乳酪焗烤龍蝦佐芥末奶油醬、炒蘑菇、炒菠菜"和"碳烤美國沙朗牛肉佐紅酒醬汁、迷迭香馬鈴薯燉紅椒醬、青花菜"，這兩道主餐在我眼裡被無限放大，以至於再也容不下其他選擇這樣，於是我們就各點一種囉!

飲料我們點了兩杯夏日特調，我的是右邊那杯Summer Kiss，裡面加的是芒果、鳳梨、草莓、草莓鮮奶油、細鹽，酸酸甜甜帶點像優格的口感，史蛋先生點的是左邊這杯Grapefruit Calpico Sparkling，飲料名字有點長，想念又不太知道怎麼講XDD，裡面加的是葡萄柚、檸檬、萊姆、柳橙、可爾必思、甜柚蘇打水，喝的時候會讓我想到水果口味的養樂多。

去年在和逸民生館嘗到相當特別的法式可頌夾中華烤鴨令人印象深刻，今年則入住了另一家分店和逸台北忠孝館 hotelcozzi，這家商務飯店位於善導寺站，隔壁就是星巴克，對於出差的商務客來說，這裡離台北車站近，卻沒有那麼擁擠，鄰近捷運(走到旅館只需2分鐘)，不管要去坐火車或高鐵都很方便，想喝杯咖啡，可以到星巴克或是2樓的輕食餐廳，是相當好的住宿選擇。

   人生活繁忙，節奏步調一向很快，資訊如海浪般排山倒海而來，卻沒辦法真正滋養心靈成為養份，於是就想為情緒找到宣洩的出口，以至於讓強調用繪畫舒壓的祕密花園繪畫本瞬間開始流行。

不過最近應Niceday玩體驗之邀，接觸韓玉青老師的日日好文創所開設鋼筆書寫的體驗課程之後，我才發現其實這才是用藝術療癒身心的真正奧義。   

手中拿的鋼筆學問很深，用不同筆尖寫出來的效果也各不相同，食指、拇指、中指輕握，讓鋼筆在手中流轉，沾上墨水，時而輕描，時而寫意，時而勾勒，這是一場跟鋼筆的親密交流，透過書寫感受溫度，會發現跟原本在電腦上打出的冷冰冰文字截然不同，在吸氣吐納之間必須全神貫注。

 話說帆帆貓是很少熬夜趕文章的人，還是新鮮直出，也就是晚上採訪，半夜就把文章生出來啦!畢竟睡覺皇帝大啊!但這次是特殊情況，因為幸福宜蘭 情定山海蘭 陽博物館超浪漫光雕秀只到8/23就結束了啊!雖然這不是蘭陽博物館第一次辦光雕秀，不過是我第一次參加，記得不久前是去澳洲雪梨的燈光節，相較之下，我發現蘭陽博物館的光雕秀可一點都不輸澳洲喔!至於必看必拍的場景，已經幫大家整理如下啦~

七彩地毯樹

彩虹的光映在草地上像一層美麗的地毯，真的非常浪漫ㄋㄟ~   

6月去澎湖花火節夜釣小管看煙火的行程還沒開始動工，沒想到又去了澎湖北海秘涇的漂流媒體踩線團回來啦!為了要分享更多的私房景點和有趣的玩法，再加上這一趟還被海膽刺給打了一針啊!於是決定先分享澎湖北海秘涇的漂流兩天一夜懶人包囉!

行程安排如下:

第一天